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[討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?
看板
FITNESS
作者
shore199006
(Hsuan)
時間
2024-09-29 18:04:47
留言
45 (
18推
5噓
22→
)
回文
4則
最近想開始體能訓練 找了教練課但一堂上完就退費了(太操) 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動 不知道會不會太浪費錢@@ 謝謝 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.85 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1727604289.A.15B.html
回文
[討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?
13
45
fitness
shore199006
2024-09-29 18:04:47
Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?
1
6
fitness
prodigal
2024-09-29 22:13:10
Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?
5
5
fitness
ChihWong
2024-09-30 01:52:59
Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎?
3
8
fitness
lasara7890
2024-11-14 19:46:04
留言
→
excercang
改買計次的
09/29 18:08
1F
推
lightdogs
能讓你開始運動都不算浪費錢 多得是繳費後還不去的
09/29 18:17
2F
推
GX90160SS
浪費時間 才19分鐘 通勤就多久了
09/29 18:27
3F
→
GX90160SS
*10分鐘
09/29 18:27
4F
推
RicFlair
我們說會的話你就不去了嗎? 我們說不會的話你就會去嗎?
09/29 18:54
5F
推
a1121210
十分鐘。五分鐘暖身五分鐘收操止汗? 錢我是不清楚但運
09/29 20:09
6F
→
a1121210
動效益不怎樣 趕路走快點都超過
09/29 20:09
7F
→
minoru04
10分鐘你不如在巷子裡面跑就好
09/29 20:22
8F
→
magic2313
不會
09/29 20:29
9F
→
akiranon
不會啊.你的錢你開心不就好了
09/29 20:37
10F
噓
SundayPeople
浪費時間倒是真的
09/29 20:53
11F
→
PantheraLeo
錢是你的 想怎麼花就怎麼花
09/29 21:10
12F
推
LuLoFun
你十分鐘開心的話 這錢花得很值阿
09/29 21:42
13F
推
maluko411
十分鐘我會選跳繩欸。不過如果原po是那種不管怎樣先做
09/29 23:02
14F
→
maluko411
10分鐘,時間到了感覺不錯還會想繼續動下去的人,之後
09/29 23:02
15F
→
maluko411
也是有可能拉長運動時間啦。有種培養習慣的技巧,就是
09/29 23:02
16F
→
maluko411
初期先短時間進行,讓你的大腦別太抗拒。
09/29 23:02
17F
噓
rindesu
不會浪費錢啊,浪費時間而已
09/30 00:00
18F
推
archon
我家附近的健身房有計時制,費用是以分鐘計的,很適合你
09/30 08:44
19F
→
flyknit30
比較好奇10分鐘可以做什麼運動
09/30 08:51
20F
→
yt111
還是當個快樂的胖子吧
09/30 09:53
21F
推
junxian
比較好奇,你怎麼退費成功
09/30 12:41
22F
噓
ZOTA15
就繼續胖就好啊,幹嘛減
09/30 12:42
23F
推
peileel
是有點 可以多裝裝水 或是洗免費的熱水澡XD
09/30 13:12
24F
推
fluffyradish
只有10分鐘不如在家練,去健身房高達87%最後懶得為
09/30 13:27
25F
→
fluffyradish
了10分鐘出門練
09/30 13:27
26F
推
Royalwarrior
我每天去健身房真正運動時間15分鐘,重點是保持習慣
09/30 13:58
27F
→
Royalwarrior
,別因為時間短就不去。
09/30 13:58
28F
噓
carcar
這…
09/30 14:06
29F
推
hedonist
上個月才一篇
09/30 16:39
30F
→
baileegunlin
不會,我有時候也進去做兩個動作就走了
09/30 17:50
31F
推
FarkU
硬舉1rm 100%,一下就回家。
09/30 18:19
32F
→
prodigal
樓上這建議 老手都扛不住XD 一天一rm 三天over train
09/30 18:22
33F
噓
ohmyg0d
不會啦 一次10分鐘 一個禮拜1~2次 運動量剛剛好 不會太操
10/01 14:35
34F
推
kee32
會,不過你開心就好
10/01 21:55
35F
推
raja93368874
不會,肯運動才是重點
10/02 13:44
36F
→
littlegreen
無氧1小時+有氧30分鐘就好
10/02 17:36
37F
→
SAoKelin
我業務朋友辦全台會員只去洗澡 給你參考
10/02 23:01
38F
→
Yofu
能每天的話很值得,請保持
10/02 23:29
39F
推
l42857
先保持去的習慣
10/04 13:28
40F
推
Bigblackoo
還好吧 我以前去WG泡澡10分鐘 然後 洗澡10分鐘 就回
10/05 17:22
41F
→
Bigblackoo
本了
10/05 17:22
42F
→
cashko
不會,凡事起頭難,慢慢培養習慣自然會慢慢增加
10/05 20:16
43F
推
LoveGpower
十分鐘的話我覺得上下班多走點路就可以了,等週末再去
10/05 22:30
44F
→
LoveGpower
做久一點的運動。
10/05 22:31
45F
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