[哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式

看板 NewAge
作者 cresentlake
時間 2024-08-04 00:05:36
留言 9 ( 8推 0噓 1→ )
回文 3則
還沒睡、不想睡、睡不著的板友，來找個話題。 「一人說一個安撫內在焦慮的方式。」 從靈性到落地，都可以。 我先分享一個: 嗅聞會讓自己感到安心和放鬆的香氣。 通常那會是花香調和木質調。 那麼，你呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.2.177.196 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1722701139.A.9C1.html

回文

[哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
8 9 newage cresentlake
2024-08-04 00:05:36
Re: [哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
3 3 newage TTNT
2024-08-05 17:57:31
Re: [哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
newage mindymindy
2024-09-15 15:22:22

留言

→ Jay915 尻一發 08/04 00:16 1F
推 MadCaro 光課靜心冥想 08/04 00:49 2F
推 killula 吃蜂蜜 08/04 01:56 3F
推 darkbuffoon 找出是哪個信念產生焦慮，用觀照將它摧壞 08/04 11:42 4F
推 qien 覺知焦慮，讓它來也讓它走 08/04 18:26 5F
推 chaos0807 「親愛的焦慮你好，我看見你了。」 08/04 18:32 6F
推 helen31046 與自己對話（問自己五個為什麼） 08/04 19:53 7F
推 breakup 覺察後面對，自然地消融 08/05 22:58 8F
推 Ababy 找一個有智慧的長輩談話 08/08 03:44 9F

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