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[哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
看板
NewAge
作者
cresentlake
時間
2024-08-04 00:05:36
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9 (
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0噓
1→
)
回文
3則
還沒睡、不想睡、睡不著的板友,來找個話題。 「一人說一個安撫內在焦慮的方式。」 從靈性到落地,都可以。 我先分享一個: 嗅聞會讓自己感到安心和放鬆的香氣。 通常那會是花香調和木質調。 那麼,你呢? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.2.177.196 (香港)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1722701139.A.9C1.html
回文
[哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
8
9
newage
cresentlake
2024-08-04 00:05:36
Re: [哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
3
3
newage
TTNT
2024-08-05 17:57:31
Re: [哈拉] 一人說一個安撫焦慮的方式
newage
mindymindy
2024-09-15 15:22:22
留言
→
Jay915
尻一發
08/04 00:16
1F
推
MadCaro
光課靜心冥想
08/04 00:49
2F
推
killula
吃蜂蜜
08/04 01:56
3F
推
darkbuffoon
找出是哪個信念產生焦慮,用觀照將它摧壞
08/04 11:42
4F
推
qien
覺知焦慮,讓它來也讓它走
08/04 18:26
5F
推
chaos0807
「親愛的焦慮你好,我看見你了。」
08/04 18:32
6F
推
helen31046
與自己對話(問自己五個為什麼)
08/04 19:53
7F
推
breakup
覺察後面對,自然地消融
08/05 22:58
8F
推
Ababy
找一個有智慧的長輩談話
08/08 03:44
9F
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