[討論] 關於 創傷症候群

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作者 lovehotta315 (蘋果派)
時間 2024-10-31 19:53:00
留言 83 ( 28推 0噓 55→ )
回文 2則
我在毫無預警的狀態下 不小心撞見 外遇現場 幾乎當場瘋掉 後來蒐證後 資料非常齊全 包含很多對話 照片 日常生活 工作環境等照片 我本身跟小三也在同個行業 我以為這些都還好 但歷經過一年的努力 我還是困在 PTSD 是什麼感覺呢 大概就是遇到某些東西 環境 人開始不對勁 這種感覺非常難以用言語形容甚至表達出來 就是人很怪 感覺怪怪的 明顯身體情緒如: 心悸 頭暈 想吐 覺得快抓狂 害怕 心理諮商師 告知一種 減敏 作法 我嘗試過幾次 對。面對後 確實好很多 但在你知道自己將要面對時 那種內心的恐懼害怕 真的讓人在一種理智邊緣遊走.. 我盡可能搬離原本生活圈 觸景傷情的也全部避免看到 但 工作圈 是我無法逃離的 蒐證的資料說多噁心 多噁心 甚至在公司交通車上 我上次搭上去後 真的彷彿還聞到味道 好像看到他們在現場一樣的痛苦 有時候很痛苦 很氣自己 但面對 PTSD我不知道如何處理 醫師說需要確診 才能開始PTSD療程 但我的工作 目前不適合確診 我有時候工作到一半 會跑到廁所吐 或是躲起來哭 但我知道日子還是要過下去 我想詢問 有面臨一樣PTSD的女孩 能否與我分享 如何治療自己 如何度過這痛苦的日子 如果與PTSD共存 祝好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.192.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730375582.A.2EC.html

回文

[討論] 關於 創傷症候群
28 83 womentalk lovehotta315
2024-10-31 19:53:00
Re: [討論] 關於 創傷症候群
womentalk manman0324
2024-11-04 05:09:47

留言

VoV 小三繼續吃香喝辣 10/31 19:57 1F
請問你這句話是什麼意思 你可以當沒看到 不需要在傷口撒鹽
duoxi 心疼你,也覺得你很棒 再痛苦還是 10/31 20:00 2F
duoxi 努力讓自己好起來,為你拍拍手也拍 10/31 20:00 3F
duoxi 拍你 10/31 20:00 4F
eva19452002 我以為PTSD限於在災難或戰爭過後 10/31 20:03 5F
※ 編輯: lovehotta315 (123.193.192.243 臺灣), 10/31/2024 20:15:14
maye 拍拍,情緒受到太大打擊了,真的需 10/31 20:17 6F
maye 要時間,慢慢來吧!盡量維持正常生 10/31 20:17 7F
maye 活,一邊看醫生治療,在不影響經濟 10/31 20:17 8F
maye 生存情況下,身心健康要排在前面, 10/31 20:17 9F
maye 想想以前你單身時也活得好好的,現 10/31 20:17 10F
maye 在不過回到那時候而已,要給自己信 10/31 20:17 11F
maye 心,一切都會過去的! 10/31 20:17 12F
Nemophila 目睹過A1車禍也可能啊 10/31 20:39 13F
wyytwo 拍拍 加油吧 10/31 20:42 14F
lamourmoi 妳好堅強 祝福妳能克服ptsd 10/31 21:42 15F
cutedodo 妳的工作可以換個縣市或換公司嗎? 10/31 21:53 16F
cutedodo 離開可能比較好 10/31 21:53 17F
cutedodo 是分手還是離婚?有小孩嗎? 10/31 21:54 18F
cutedodo 還是先請一個禮拜休假出國走走 10/31 21:55 19F
littlewren 為什麼會不適合確診?個人醫療資訊 10/31 21:59 20F
littlewren 照理是不會透露給公司的。 10/31 21:59 21F
cutedodo 1樓可能是要激勵妳的鬥志?不能在小 10/31 22:00 22F
cutedodo 3面前狀態很糟一付輸家,再怎麼裝也 10/31 22:00 23F
cutedodo 要表面容光煥發過的很好無所謂的樣 10/31 22:00 24F
cutedodo 10/31 22:00 25F
wyytwo 不要理那些酸民啦 10/31 22:03 26F
littlewren 私人心理諮商不需要醫生診斷。PTSD 10/31 22:03 27F
littlewren 的治療我有接觸過,方向有好幾種。g 10/31 22:03 28F
littlewren rounding techniques、肌肉放鬆手法 10/31 22:03 29F
littlewren 、呼吸法、CBT等可同時進行。療程 10/31 22:03 30F
littlewren 至少需要十幾週吧,因為需要練習的 10/31 22:03 31F
littlewren 10/31 22:03 32F
littlewren 網路上有些資料。也有網路社群可以 10/31 22:04 33F
littlewren 加入看看,有問題或不順的時候也有 10/31 22:04 34F
請問哪邊有類似社群可以參加 謝謝
littlewren 人陪伴。 10/31 22:04 35F
ainosei CBT和佛教一些觀念、大自然接觸 10/31 22:12 36F
ainosei 以及從事會讓你完全抽離當下的運動 10/31 22:12 37F
ainosei 這些是我覺得很有效的 10/31 22:12 38F
selen0330 身心疾病本來就複雜且難以單一歸類 10/31 23:47 39F
selen0330 ,你只是覺得自己是PTSD,但是不是 10/31 23:47 40F
selen0330 還是得醫生證實,就你的症狀來也有 10/31 23:47 41F
selen0330 可能是恐慌或廣泛性焦慮 10/31 23:47 42F
bannafish 時間是最好的療藥 允許自己痛苦 各 11/01 01:46 43F
bannafish 種負面情緒 但絕不允許放棄生命和 11/01 01:46 44F
bannafish 生活 有一天一定會迎來全新的自己 11/01 01:46 45F
drimp PTSD很多人只是知悉或聽聞身邊人的 11/01 02:30 46F
drimp 苦難也會有 時間和回診都很重要 你 11/01 02:30 47F
drimp 很勇敢 會慢慢改善的 11/01 02:30 48F
drimp 如果開始有些行為 逃避特定事項等等 11/01 02:31 49F
drimp 要注意是不是有強迫症的問題 需要 11/01 02:31 50F
drimp 一起治療哦 11/01 02:31 51F
QQmouse 拍拍 看其他篇幸好沒小孩 11/01 03:33 52F
Jinnie 可以看看netflix《改變你的心智》 11/01 04:51 53F
Jinnie 忘記第一還二集,有關於PTSD的案例 11/01 04:51 54F
Jinnie 可以參考 11/01 04:51 55F
Tangut 加油 動眼療法也是一種治療 11/01 06:40 56F
mucorn 水管中國垃圾小說一堆這種劇情,你 11/01 08:00 57F
mucorn 可以學習看看 11/01 08:00 58F
danceinstar 如果可以,遠離對你有毒的人和環境 11/01 09:06 59F
ClarinetWork 持續找身心科就對了, 不用糾結是 11/01 10:08 60F
ClarinetWork 不是PDST, 或是否"確診”。一般也 11/01 10:08 61F
ClarinetWork 不會刻意用這字眼。 11/01 10:08 62F
ClarinetWork typo PTSD 11/01/2024 10:56:12 63F
ooooooxxxxxx 不知道 祝早日康復QQ 11/01 12:15 64F
yeeting 如果知道小三工作的地方 直接開她 11/01 12:48 65F
yeeting 副本啊 讓她們公司的人都知道 11/01 12:48 66F
很可惜 早已爆開 但男女已毫無羞恥心 還一同上班
yeeting 脆的演算法很強 酸民多 但也有很多 11/01 12:51 67F
yeeting 溫暖的網友可以給你支持鼓勵 11/01 12:51 68F
yeeting 一樓應該沒有惡意 只是想表達小三 11/01 12:53 69F
yeeting 照樣過很好 但你卻被困在情緒深淵 11/01 12:53 70F
yeeting 錯的是那對狗男女 放過你自己吧 11/01 12:53 71F
popq7894 怎麼減敏? 11/01 14:45 72F
OreoMan09 可以去心理諮商 讓專業的帶妳療傷 11/01 17:36 73F
dinotea 跑馬拉松 做讓妳累到無法思考的事 11/02 05:15 74F
monkeysanzo 收驚是不是心理作用層面的 11/02 15:13 75F
我想問一個問題 想死讓他們知道他們真的做了很過分的事 但大家都說他不可能因為你死愧疚或是難過 所以不能死 那麼大家口中的你要過的比他好 才是報復 但人家根本不管你的死活 過的比他好又怎麼稱之為報復?
※ 編輯: lovehotta315 (123.193.192.243 臺灣), 11/02/2024 22:42:30
lamourmoi 好好活著 遊戲就還沒結束 現在人家 11/03 07:00 76F
lamourmoi 覺得你沒價值把你拋棄 十幾年後 你 11/03 07:00 77F
lamourmoi 會是他看走眼的鑽石 看看誰會在終 11/03 07:00 78F
lamourmoi 點微笑 11/03 07:00 79F
restinpeace 你說的對啊,你去吊死或是當上立委 11/05 04:04 80F
restinpeace ,對他們來說都不痛不癢。如同我剛 11/05 04:04 81F
restinpeace 剛被貓咬了,而你一點感覺都沒有一 11/05 04:04 82F
restinpeace 11/05 04:04 83F

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