Re: [閒聊] 怎麼真心祝福人和調適忌妒的心情

: 我發現我是容易嫉妒別人的人 : 也不是討厭對方 : 而是對方和我分享東西的時候會覺得羨慕 : 然後鬱悶 : 我也認為對方做的很好 : 只是鬱悶的心情讓我誇獎對方的時候會很變扭 : 這種心情怎麼調適 你只要記得 你忌妒別人並不會讓自己更快樂 也無法讓別人變不好 久而久之你就會調適成功自己的心態 不再去忌妒別人 甚至 你開始不吝惜給予別人祝福與讚美(是真心的) 等你成為更好的人並取得成功時 別人也會大方的給你稱讚祝福 這是一種正向且善的循環 忌妒只會讓你墮入負面循環 你不爽 你眼紅 可是人家IG還是這麼好 兄友弟恭 母子和樂 繼續忌妒下去 除了氣到中風又能如何? 那種負面氣場會阻礙自己進步 更有甚者 你會開始害怕別人對你也是如此思考 最後就是慢慢地取消關注 害怕稱讚 討厭比較 墮入更差的罪惡淵藪 記得一件事 不要去忌妒眼紅或生氣那些不能改變的事 舉例 球賽比數 戰爭結果 選舉民調 他人成就 等等 這些都是你無法高興還是不爽都不會改變的 你氣氣氣也只是會讓自己內傷罷了 不如好好地接受 會有新的天空 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.32.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1726286020.A.327.html